孩子是父母的掌上明珠。可怜天下父母心。孩子生病时，做父母总是心急如焚，恨不得生病的是自己。然而孩子的消化系统发育不完善，脾胃疾病往往很常见，稍不注意就容易上吐下泻。下面我们来看一下小儿健脾养胃吃什么。
小儿健脾养胃吃什么
一、小孩脾胃虚弱食疗方
1、红枣小米粥
红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。
2、莲子山药粥
莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥，待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。
3、麦冬沙参扁豆粥
沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。
4、蜂蜜山药片
制法：取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成片状，隔水蒸约30分钟，放凉，拌入积安堂荆条蜂蜜食用。
山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，久服可延年益寿。现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，在秋冬天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺作用。
二、健脾护胃食物推荐
1、玉米
又称包谷。有健脾和胃功能，可强壮肌肉、强体力、除湿利尿，适用于脾虚泄泻。
2、糯米
又称江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、纳减、便稀、多汗。
3、莲肉
即莲子。有健脾止泻功效。用于脾虚久泻，食欲不振。
4、苹果
有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。
5、石榴
能生津止渴、收涩止泻。用于口渴咽干、小儿疳积、久泻脱肛、肠虫腹痛。
6、红枣
有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。
7、苡仁
又称苡米仁。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻，舌苔厚腻、口臭、食欲不振。
以上就是对“小儿健脾养胃吃什么”的回答。除了正确的食疗方法外，还要注意保暖，如果天气实在太热就用被子盖住小孩的肚脐位置。还要注意，不能一次喝太多牛奶，也不能一次吃太多冷饮。另外不要滥用抗生素，尽量用中药治疗。
