腰果壮阳吗？首先让我们来看看什么是腰果吧，腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。腰果作为常见的坚果，他们不仅仅是单纯的作为一种零食而已，腰果中有着丰富的营养物质，对我们的身体有着极大的好处，还有很多人说腰果对男性有着很好的补肾作用，那么我们就一起来看看吧。
一、腰果壮阳吗
腰果作为常见坚果，不仅是单纯作为零食，腰果对人体也有很多好处。腰果中营养的物质丰富，对男性来说，腰果还能补肾，所以，腰果有壮阳效果是肯定的。当然，任何食物要适量，补肾还是不能过度食用腰果。
1、男性肾脏不好，不仅会导致夫妻生活中自信不足，让妻子得不到满足，还会导致身体疲劳，自信心不足，对男性的身体健康影响非常大。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。腰果中含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。
2、腰果之所以如此得名，是因为腰果很像我们的肾脏，吃腰果的好处非常多，腰果是一种坚果，腰果有丰富的营养，腰果有很好的抗氧化功能，腰果有催乳的功效适合产妇食用，腰果能提高我们的抵抗力。
3、在饮食当中补肾最好的一个实物可能就是腰果，因为腰果里面所含的维生素和矿物质都是非常丰富的，里面所含的维生素a他是最好的一种抗氧化剂，腰果里面所含的大量的蛋白酶，它可以有效的控制癌症的发展。
不管是男性还是女性，如果想给自己补肾的话，可以满一些腰果来进行服用，除了腰果之外其它类的坚果也是具有补肾的功效的。
二、主要价值
药用价值
假果是由花托形成的肉质果，又称“梨果”，是由花托形成的肉质果，有陀螺形、扁菱形和卵圆形，有鲜红色、橙色和黄绿杂色。果肉脆嫩多汁，含水分87.8%，碳水化合物11.6%，蛋白质0.2%，脂肪0.1%，还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素，具有有利水、除湿、消肿之功，可防治肠胃病、慢性痢疾等。
真果是著生在假果顶端的肾形坚果，长约25毫米，由青灰色至黄褐色，果壳坚硬，里面包著种仁，这才是我们常说的“腰果”。它的营养十分丰富，含脂肪高达47%，蛋白质21.2%，碳水化合物22.3%，尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质，特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。
腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。
腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。
经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。
中医学认为，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云：腰果仁主治渴、润肺、去烦、除痰。《海药本草》亦云：主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。
食用价值
腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪 ，其次是碳水化合物和蛋白质。
腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基酸的种类互补。
腰果味道甘甜，清脆可口，最常见的是如花生般作为零食，最普通的吃法是在滚油中过一过，捞起即食，是一道理想的下酒菜。若是做菜，则有腰果鸡丁、腰果虾仁、凉拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇贝等。
用腰果做汤，似乎并不常见，但对于不少素食者来说，腰果也是很好的煲汤材料，像花生、栗子般常用。如蔬菜腰果汤、南瓜腰果浓汤、牛蒡腰果汤、莲薏腰果羹、天麻腰果金菇汤等。
腰果壮阳吗？相信看了今天的文章，大家也都知道了吧，腰果是真的是有着壮阳的作用的，腰果是对我们的身体有着很大的好处的，腰果有丰富的营养，腰果有很好的抗氧化功能，腰果有催乳的功效适合产妇食用，腰果能提高我们的抵抗力。而他也有着很好的药用价值，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。看了这么多大家也都知道腰果的好处了吧，以后可以多去尝尝我们的腰果。
