现代人的生活与工作随着社会的飞速发展而逐渐变得多样化，而很多男性朋友的工作也越来越多的涉及到要外出应酬，那么喝酒就是不可避免的了。有许多人疑惑在喝了大量酒后，喝水是否能解酒。今天我们就带着这样的问题来看看喝水解酒有效吗?
喝水解酒有效吗：
通过下文我们了解到喝水解酒是有用的。而且喝水解酒还有一些注意事项.并且介绍其他解酒的小办法如小苏打水解酒，糖水解酒，大白菜解酒等有利于解酒的方式，以及能快速解酒的水果如雪梨、马蹄。就让我们来看一看吧。
1、促进代谢
想要解酒，就必须要让酒精尽快地通过代谢、呼吸道、尿液和汗液等途径排出。喝多了不妨通过喝水来加快酒精代谢。因为酒精容易引起人体脱水，醉酒后头痛大多和缺水有关，因此酒后要喝温开水补充体内水分，缓解头痛等不适。很多人习惯在酒后喝茶，但茶利尿，会加重缺水情况。
2、喝水解酒注意事项
喝水解酒要注意量，以免导致“水中毒”，出现头晕加重、口渴的现象，严重的还会突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，应分多次少量小口地喝，以利于人体吸收。每次以100毫升～150毫升为宜，每次间隔半小时。此外，要避免喝5℃以下的水，喝过于生冷的水容易引起消化系统疾病。
3、其他解酒小办法
但是除了喝酒解酒很多我们日常食品都可以用于解酒，如小苏打、糖水、大白菜、雪梨、马蹄、甘蔗、芹菜、豆类、柿子、蛋清、茶叶、花露水、桔汁此类都有奇效。
（1）小苏打水解酒
人喝多时，人体呈酸性，导致头痛和脱水。小苏打为碱性，可起到中和作用，缓解醉酒症状
（2）糖水解酒
中医认为，白糖润肺生津，可解口干燥渴，能治中虚脘痛。服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
（3）大白菜解酒
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟食用，清凉、酸甜，又解酒。
（4）雪梨解酒
取雪梨2～3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
（5）马蹄解酒
取马蹄十多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉者)。
（6）甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮服。
（7）芹菜解酒
取芹菜适量，洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症状)。
（8）豆类解酒
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
（9）花露水解酒法
洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
（10）杮子解酒法
饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
以上便是喝水解酒有效吗的见解了，希望能够在大家遇到醉酒情况时能够起到一点小作用。虽然现代社会应酬、待客少不了喝酒，但是为了个人身体健康着想，还是能少喝便少喝一点，毕竟没什么比健康更重要的了。
