工作上的应酬经常需要接触酒精，这对酒量不好的人来说是很大的挑战。饮酒后的第二天我们经常会感觉头部昏沉，很难正常工作。众所周知，饮酒过量会影响身体健康，酗酒过度还可能导致猝死。喝了酒怎么快速解酒成了人们不得不关注的问题。
喝了酒怎么快速解酒
一、护肝解酒氨基酸
氨基酸是人体的基础物质，特别是赖氨酸、蛋氨酸和苏氨酸。喝酒前喝两包护肝解酒氨基酸，赖氨酸可以从根本上控制酒精中毒，减轻酒精对身体造成的伤害;而苏氨酸和蛋氨酸则对于已经被肝脏吸收的静静，再次分解、排除，同时分解肝脏内的脂肪，预防酒精肝脂肪肝，因此，护肝解酒的氨基酸也一直荣登4大解酒最快的方法之首!但亲们要注意哦，选择护肝解酒氨基酸的时候一定要选择纯天然的哦，首推：氨康源的护肝解酒氨基酸饮料，针对不同的人群，有白领护肝解酒的、商务护肝解酒和老年护肝解酒的3款。
二、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。喝醉酒之后，可以适当的喝点蜂蜜，不仅可以快速醒酒，而且还能有效缓解醉酒引起的头疼，有利我们的健康。
三、西红柿汁
西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
四、酸奶
酸奶能治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
五、鸡蛋配牛奶
用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。
六、西瓜
西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。
喝了酒怎么快速解酒是一个我们必须关注的问题，既要消除醉酒后的不适感，还要防止在亲朋好友面前出丑。酒精对身体的伤害是不言而喻的，过度酗酒容易导致酒精中毒，引起痛风、糖尿病等疾病。除了平时应酬和亲朋好友聚会，很多人平时也爱喝酒。适当喝酒对身体是有益处的，把握好度很重要。
