人们常说，女人都有一个过程，一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。而这当皇后的十个月，就是怀宝宝的过程。在这个过程中，总是能受到万般宠爱，能受到许许多多的东西，尤其是补品。而这补品中，人们最爱送的就是蜂蜜，因为它美容养颜。那么，孕妇可以喝蜂蜜吗?
孕妇可以喝蜂蜜吗：
一、孕妇可以喝蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。
怀孕的女性是可以食用蜂蜜的，而且食用蜂蜜具有较好的功效，蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。对皮肤和胎儿都有好处。
二、孕妇不适合喝哪种蜂蜜
并不是所有的蜂蜜孕妇都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，下面介绍到的3种蜂蜜是万万不能喝的。
1、枣花蜜
因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。
3、蜂王浆
孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
4、另外
孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜(没有利润，不可能是真蜜);路边摆摊的蜂蜜(比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜?);浓缩蜂蜜(大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。)
三、建议
孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。
好了，通过以上小编的介绍，大家对于孕妇可以喝蜂蜜吗这个问题应该有了自己的答案了吧?孕妇的一举一动通常都牵挂这全家人的心，这个时候的用品、药品、食物都要经过深思熟虑。如果孕妇朋友们在孕期想要食用蜂蜜的话，就要多去问问自己的产科医生，也要注意蜂蜜来源哦。
