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孕妇可以喝蜂蜜吗

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-05-17 | 浏览:311

人们常说,女人都有一个过程,一天的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳。而这当皇后的十个月,就是怀宝宝的过程。在这个过程中,总是能受到万般宠爱,能受到许许多多的东西,尤其是补品。而这补品中,人们最爱送的就是蜂蜜,因为它美容养颜。那么,孕妇可以喝蜂蜜吗?

孕妇可以喝蜂蜜吗

一、孕妇可以喝蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。

怀孕的女性是可以食用蜂蜜的,而且食用蜂蜜具有较好的功效,蜂蜜具有具有清热,润肠,安神补气等多种功效,孕妇适当喝蜂蜜,对预防便秘,清胎毒都很有效果的。对皮肤和胎儿都有好处。

二、孕妇不适合喝哪种蜂蜜

并不是所有的蜂蜜孕妇都可以喝,孕妇在喝蜂蜜时,下介绍到的3种蜂蜜是万万不能喝的。

1、枣花蜜

因为孕期容易便秘,而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜

益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面,益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源,花期短,极少有蜂场会去采,市面上假的太多。

3、蜂王浆

孕妇不能吃蜂王浆,因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。

4、另外

孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜,如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜,但怀孕的时候,还是安全第一。

准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。坚决不能买的蜂蜜:价格过低的蜂蜜(没有利润,不可能是真蜜);路边摆摊的蜂蜜(比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是,有几个好蜂蜜?);浓缩蜂蜜(大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。)

三、建议

孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜,洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里,空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好,槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富,也适合孕妇。

作为孕妇而言,最好是喝最好品质的蜂蜜,土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多,口感好,含水量低。如果买不到土蜂蜜,真的意蜂蜜也是好的。

好了,通过以上小编的介绍,大家对于孕妇可以喝蜂蜜吗这个问题应该有了自己的答案了吧?孕妇的一举一动通常都牵挂这全家人的心,这个时候的用品、药品、食物都要经过深思熟虑。如果孕妇朋友们在孕期想要食用蜂蜜的话,就要多去问问自己的产科医生,也要注意蜂蜜来源哦。

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