一道天气干燥的秋冬季，很多朋友都饱受咳嗽的困扰。轻者会因咳嗽而引起咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状，严重的话甚至会对肺部产生不良的影响。许多人又不想去医院打针、吃药或者挂点滴。那么，还有什么方法可以治疗咳嗽呢？其实，大家可以试试食疗治咳嗽。下面，我就给大家介绍一下止咳吃什么食物吧。
止咳吃什么食物：
1、豆浆(治肺热咳嗽)
材料：黄豆。
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
功效：适用于健脾宽中，燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
2、燕窝梨炖(治肺阴咳嗽)
材料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
功效：适用于养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
3、萝卜胡椒(治多痰咳嗽)
材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。
功效：适用于下气消痰，治咳嗽痰多。
4、萝卜葱白汤(治风寒咳嗽)
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
5、红糖姜枣汤(治伤风咳嗽)
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
6、芫荽汤(治伤风咳嗽)
材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。
做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
7、白萝卜蜂蜜(治风寒咳嗽)
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
8、贝母甲鱼(治阴虚咳喘)
材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
9、鲜梨贝母(治肺痈咳嗽)
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
10、冰糖燕窝粥(治肺虚久咳)
材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：适用于滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
看了上文中介绍的十种食物，相信你一定知道止咳吃什么食物了吧。其实，有一种水果也是润肺止咳的好食材，那就是雪梨。特别是在干燥的秋冬季节，肺部和呼吸道都处于一个较为干燥的状态，此时就更容易患上咳嗽。如果一天吃一到两个雪梨，那么咳嗽的症状一定会有所缓解，还能补充人体所需的维生素，一举两得，何乐而不为呢？
