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吃什么补血小板

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-05-31 | 浏览:453

日常生活中,有些人的血液中血小板含量偏低,这是很严重的,血小板少会引起很多症状的,比如鼻出血、牙龈出血、月经血量多等,为了避免这些症状,得补一下血小板,你知道吃什么补血小板吗?下随中华美食网小编一起来看看吧。

一、吃什么补血小板

花生(包括花生衣)、核桃、桂圆、高蛋白等食物对提升血小板有一定帮助。

1. 花生皮

红色的花生皮水喝是有一定是提高血小板的作用的,红色的花生皮是很好的补血的食物。

红花生皮有一定的补血的作用,一般用来泡水喝,或者是煮吃,只能作为辅助治疗,但是不能代替常规药物。

2. 核桃

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用,同时它还有补气养血的功效。

3. 桂圆

桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。

4. 高蛋白饮食

饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

二、低血小板伴随其他症状的患者饮食注意事项

1.患者应多食用富含高蛋白的食物,如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

2.中医认为血热则妄行,出血属热者,适宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者,多对止血有利,可在饮食配餐中应用,尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

3.同时伴有贫血的患者,宜在饮食中进食含铁丰富的食物,如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

4.血小板减少症患者在出血少而渐停时,食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则,应选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴,也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干,也可经常食用。

5.久病气虚、神疲乏力的患者,食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汁食服。对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

三、血小板减少症不适宜吃的食物

患病期间,患者要忌食容易引起过敏及有碍血小板的可疑食物;忌油腻、忌烟;对于酒糟类食品要尽量少吃或不吃。

小编介绍吃什么补血小板相关知识就到这了,相信大家应该都知道哪些食物可以补血小板了吧,人体血液的血小板含量有一定的标准值,偏高或偏低都是不好的,血小板偏低的朋友要多吃以上这些核桃、桂圆等有效补充营养的食物了。

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