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孕期可以吃西柚吗

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-06-04 | 浏览:425

大家都知道女人在怀孕期间有很多禁忌,比如说不能玩手机太久,要多出去运动等等,还有吃的方也有很多禁忌,比如说喝咖啡,山楂,海鲜等等,那么当孕妇想吃西柚该怎么办,孕期可以吃西柚吗,我想这是很多孕妇都想知道的。

孕期可以吃西柚吗

1、西柚孕妇可以吃吗

柚子中有丰富维生素矿物质:维生素C、P、B2、叶,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃柚子。而且,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨的10倍。柚子还能能解酒毒,可消除后口中的异味。孕妇能吃柚子吗?通过以上孕妇能不能吃柚子详细介绍,是能吃的,但是怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。

2、孕妇吃柚子的注意事项

孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐发,此时度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少,那是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃会感觉水份明显增多,这些都是孕妇吃柚子需要注意的。虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是也要注意以下几点:a、柚子不能多吃:柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。b、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。c、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,特别危险的是服用抗过敏药期间,食用柚子或饮用柚子汁,可能导致心律失常。d、太的柚子不宜吃,因为柚子苦一般都是没有成熟的,或者是坏掉的柚子。

3、孕妇不能吃什么水果

柿子:柿子性寒,有清热润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

上述文章写了很多关于孕妇该吃什么不该吃什么,也回答了“孕期可以吃西柚吗”这个问题,想必很多孕妇都不知道可以吃什么东西,现在看了这篇文章,大家应该学到了很多东西,希望也告诉身边的孕妇,让他们多注意休息,注意饮食。

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