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新鲜椰子汁的功效有什么呢

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-06-06 | 浏览:424

对于椰汁来说,相信是不少人的最爱。对于小编来说,就特别喜爱喝椰子汁,那么,椰汁对于我们来说,对大家的身体有什么好处呢,新鲜椰子汁的功效又有那些呢,今天,小编就专门就这个问题找了相关资料希望可以对大家有所帮助。

新鲜椰子汁的功效有什么呢

1、强身健体的功效

新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品,这种果汁中含大量的糖份和蛋白质,另外还一些维生素与矿物质,其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高,因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。

2、延缓衰老

新鲜的椰子汁中含大量的核黄磷脂和级生素E,这两种成份都是延缓人类衰老的最大动办,它们不但能提高中年人的性需求,也能营养肌肤保持血管的年轻化,让人类的皮肤更加红润细滑,起到留住青春的作用。椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质,这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。

3、减肥功效

新鲜的椰子汁具控制人类脂肪摄入的作用,因此人们饮用椰子汁不但不会长,还能起到减肥的功效,另外就是椰子汁还能帮助人类降低血管中脂肪的含量,起到预防高血脂的作用。

4、驱虫

新鲜椰子汁中一种特殊的化学成分,可以让人体肠道中的寄生虫死亡并排出体外,因此新鲜椰子汁就成了青少年最理想的天然饮品。

5、完美的运动饮料

新鲜椰子水含有丰富的电解质,钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质,是电解质丰富的天然来源之一,可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水的症状。运动后,机体电解质(尤其钾和钠)随汗水大量流失,需经过食物或水得到补充。椰子水清凉甘,可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力,极其适合运动大量出汗后,迅速补充体液,恢复体力。

6、生津止渴、益气祛风

椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病,其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。

7、清肺止咳

椰子中加入冬瓜子可泻肺火,加清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时,也不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用。

8、利尿消肿

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。

9、治疗食欲不振

吃椰子可以治疗食欲不振,促进青少年的生长发育;同时还可以给大脑提供充足的养分,有助于脑部发育。

看了上小编收集整理的资料,不难看出,新鲜椰子汁的功效可谓十分丰富。不光能够强健身体,延缓衰老,还能够减肥,驱虫。对于爱美的女孩子来说,可谓是非常完美的饮料,而且还可以益气养血,润肺止咳,利尿消肿,正可谓是非常棒的饮料。

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