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三七粉的吃法和功效

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-06-09 | 浏览:244

随着社会的发展,我们的生活质量也在不断提高。然后便出现了许许多多奇怪的东西,我们对这些东西并不了解,这就需要大家的慎重,不能什么东西都去乱吃,如果你想了解三七的吃法和功效有哪些,请一定要阅读线的文章。

一、三七粉的吃法和功效

A、三七粉的正确吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。

1、生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病高血脂高血压等。

吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

2、熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

B、三七粉的保健养生吃法

1、美白祛斑

吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。

功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂

吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。

功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血

吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须鸡、三七泡等。

功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤

吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效:能有效活血化淤。

对于吃大家一定都不陌生。在各种环境中的我们总会面临许多的选择,三七粉是植物三七的根茎制品。主产地在中国的云南及广西深山中。经过上文的介绍,相信大家对于三七粉的吃法和功效已经记在心中。能在以后的生活中起到作用。

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