什么食物养胃
随着生活的节奏加快，越来越多的人都开始注重养胃。提到养胃，当然是温热性暖的食物最有效。那么,什么食物养胃,什么粥养胃,什么水果养胃,什么茶养胃呢？接下来就一起看看有什么方便又养胃的好方法吧！对于工作十分忙碌的办公室一族来说，可以选择十分养胃的夏季水果茶，我们生活中常见的养胃水果有木瓜、苹果、柚子、柠檬、奇异果、百香果、草莓、菠萝、樱桃等都富含维生素C、柠檬酸等丰富的营养元素，夏天也正是它们热销的季节，把它们随意搭配在一起，熬制成一壶清香爽口的水果茶，不仅清热生津、益胃健脾、解渴利尿，也从而为频繁忙碌的生活增加一些情调。闲暇时刻，搭配一些核桃、花生、板栗、瓜子等养胃坚果，可以度过一个比较营养又补充体力的幸福时刻。养胃的过程中切记避免食用生冷食物，这会适得其反哦。
