感冒吃什么好
感冒在生活中是非常常见的一种生病症状，因为太普遍好多朋友们都不太当回事，其实感冒可大可小，为了自身的健康大家都应该重视起来，除了吃药饮食也是非常重要的。那么感冒了吃什么好呢?感冒初期，应当禁食生冷、油腻的食物，比如鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品都不宜食用。饮食上宜清淡、易消化，可以喝稀粥、藕粉、鲜果汁、米汤、细面条、面片、牛奶、蒸蛋羹等。很多时候感冒初期容易口渴、烦躁、大便秘结，此时非常需水果相助，那么感冒吃什么水果好呢?可适当服用梨汁、橘汁、西瓜等含维生素比较多的水果。橘子富含丰富的维生素C，而且柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能，所以对感冒还是非常有辅助作用的。
