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感冒吃什么好
感冒吃什么好

感冒吃什么好

2017-07-05
感冒在生活中是非常常见的一种生病症状,因为太普遍好多朋友们都不太当回事,其实感冒可大可小,为了自身的健康大家都应该重视起来,除了吃药饮食也是非常重要的。那么感冒了吃什么好呢?感冒初期,应当禁食生冷、油腻的食物,比如鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品都不宜食用。饮食上宜清淡、易消化,可以喝稀、藕、鲜果汁、米、细面条片、牛奶、等。很多时候感冒初期容易口渴、烦躁、大便秘结,此时非常需水果相助,那么感冒吃什么水果好呢?可适当服用梨汁、橘汁、西瓜等含维生素比较多的水果。橘子富含丰富的维生素C,而且柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能,所以对感冒还是非常有辅助作用的。