糖尿病能吃什么
随着人们生活水平的提高，糖尿病也越来越年轻化，不得不引起人们的重视。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情，所以患有糖尿病的人群饮食护理是非常重要的，那么糖尿病能吃什么呢?最好多食用糙米、粗杂粮，因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品也非常适合糖尿病患者，并且蛋白质含量高。水果一般含糖量都非常的高，好多都不宜食用，那么糖尿病人能吃什么水果呢?像黄瓜、西红柿、柚子、桔子、山楂、猕猴桃等水果含有丰富的纤维素，含糖量较低，是可以食用的，但是注意也不能食用过多哦。
