脂肪肝是由营养不良、快速减肥、糖尿病、长时间饮
酒等各类原因而引起的病变。科学表明脂肪肝的防治和治疗需要适当的运动加正确的食疗。但是，怎么样的脂肪肝食疗才是正确的呢？其实，脂肪肝患者可以选择小麦、荞麦、大麦等高纤维作为主食，以全麦面包、荞麦小米粥；菜品则以鱼类、绿色蔬菜类为主；水果可以多吃香梨、猕猴桃、橙、柠檬等；豆类的摄入也是极为重要的。脂肪肝的饮食需要注意低盐、低糖、蛋白质适度、高维生素。限制热量的摄入，切记禁烟、禁酒。对于脂肪肝的治疗，还有一份饮品我想推荐给大家，就是山楂决明子茶，山楂有调脂、降脂的功效；决明子能降低胆固醇。多喝山楂决明子茶，必要的话可以搭配荷叶一起冲泡。最后注意每天适量的运动哦。
