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脂肪肝食疗
脂肪肝食疗

脂肪肝食疗

2017-07-07
脂肪肝是由营养不良、快速减肥糖尿病、长时间饮等各类原因而引起的病变。科学表明脂肪肝的防治和治疗需要适当的运动加正确的食疗。但是,怎么样的脂肪肝食疗才是正确的呢?其实,脂肪肝患者可以选择小麦、荞麦、大麦等高纤维作为主食,以全麦面包、荞麦小米;菜品则以鱼类、绿色蔬菜类为主;水果可以多吃香梨、猕猴桃、橙、柠檬等;豆类的摄入也是极为重要的。脂肪肝的饮食需要注意低盐、低糖、蛋白质适度、高维生素。限制热量的摄入,切记禁烟、禁酒。对于脂肪肝的治疗,还有一份饮品我想推荐给大家,就是山楂决明子,山楂有调脂、降脂的功效;决明子能降低胆固醇。多喝山楂决明子茶,必要的话可以搭配荷叶一起冲泡。最后注意每天适量的运动哦。