肝火旺吃什么
肝，是人体主要血脏之一，为其他器官提供造血的功能。肝火旺大多是人体内脏气血调节出现了问题，也就是上火了。肝火旺虽然不是什么大病，但多多少少也会对肝脏有些影响。一旦出现了肝火旺的症状，我们就要及时调理，去除肝火。那么，肝火旺吃什么，肝火旺吃什么水果，肝火旺吃什么食物呢？快随着小编来看看吧，大多数人讨厌的“苦”味食物，其实对降肝火有奇效。例如：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，都具有降火解暑的功效。为了保护自己的肝脏可以健健康康为其它器官造血，也要逼自己一把吃一些“苦”味食物哦。再来看看肝火旺吃什么水果好，像西瓜、草莓、圣女果、柚子、橄榄、柠檬等，都是调理肝火旺的水果。水果不仅可以直接吃，还可以榨果汁、配酸奶制成酸奶色拉吃会更加美味哦～
