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木瓜怎么吃

2022.02.24 分享
木瓜的营养价值很高,含有丰富的维生素,还具有一定促进消化的功效,对身体很有益处。如果你不知道木瓜怎么吃,就记住以下罗列的木瓜的吃法吧。一、木瓜牛奶:将木瓜切小块,加入牛奶和糖一起放入搅拌机即可。长期食用可以美化提亮肤质,对身体健康也很有帮助哦。二、木瓜炖雪蛤:将雪蛤先处理好,然后将木瓜切两边,将心掏空做成碗的样子,然后装入雪蛤,一起上锅蒸。最后还可以淋一些蜂蜜调味。有助于补充维生素,氨基酸等多种营养,还可以滋润皮肤。三、木瓜骨头汤:将木瓜切成块和骨头一起煲汤,不仅可以补充蛋白质,还可以补充钙质和身体所需的其他元素。经常吃有利于补虚养气,对养颜也具有一定功效。另外,也可以将木瓜切小丁放入冰箱冰一会,拌着砂糖吃,既简单又可口,清热消暑。

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