吃什么对肝好
肝脏是人体十分重要的器官之一，它有着排毒、解毒的功能，各种毒素一旦经过肝脏，便会得到过滤，使有毒变无毒或降低有毒物质，如果肝脏受损，肝功能下降，我们的身体可想而知会出现各种问题。所以平时我们也要重视肝脏的健康，只有把肝脏保护好，调理好，我们的身体才能正常排毒。接下来小编根据“吃什么对肝好、吃什么东西对肝好、吃什么补肝”等问题来为大家介绍一些补肝，养肝的菜品，供大家平时调理肝脏。其中有：韭菜猪肝汤，韭菜具有健脾开胃的功效、猪肝则有补养肝血的功效。两者搭配烹饪成汤，不仅美味又营养。黑米粥，含有15种氨基酸以及多种维生素，能起到益肝补血，养胃滋肾的功效。红枣粥，红枣补气血，能益肝健脾。红枣不仅可以搭配煮粥，泡茶、煮汤也是很好的方法。养肝护肝，我们可以从平时的一点一滴开始。
