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孕妇吃什么对胎儿好
孕妇吃什么对胎儿好

孕妇吃什么对胎儿好

2017-07-28
每一位准妈妈都希望能将最好的都带给腹中的胎儿,所以饮食方也及其讲究。因此就有很多的孕妇在在寻找“孕妇吃什么对胎儿好,孕妇吃什么对胎儿的皮肤好,还有孕妇吃什么对胎儿大脑好"等问题的答案。今天小编就帮孕妇们去寻找这些问题的答案。生活中提高宝宝智力的食物有:富含丰富的卵磷脂的鹌鹑,它与枸杞一起食用有健脑安神的功效;富含微量元素的海带,对防治神经衰弱有着极高的效用;富含维生素A和维生素B2的核桃,对胎儿的智力发展有很好的帮助。对宝宝肌肤好的食物有:富含维生素A和维生素C的西兰花,有助于保持宝宝的皮肤弹性;富含胡萝卜素的胡萝卜,有助于保持皮肤润泽细嫩;富含维生素E的大豆,不仅可以抑制皮肤衰老,还能够防止色素沉着。