孕妇吃什么对胎儿好
每一位准妈妈都希望能将比较好的都带给腹中的胎儿，所以饮食方面也及其讲究。因此就有很多的孕妇在在寻找“孕妇吃什么对胎儿好，孕妇吃什么对胎儿的皮肤好，还有孕妇吃什么对胎儿大脑好\"等问题的答案。今天小编就帮孕妇们去寻找这些问题的答案。生活中提高宝宝智力的食物有：富含丰富的卵磷脂的鹌鹑，它与枸杞一起食用有健脑安神的功效；富含微量元素的海带，对防治神经衰弱有着极高的效用；富含维生素A和维生素B2的核桃，对胎儿的智力发展有很好的帮助。对宝宝肌肤好的食物有：富含维生素A和维生素C的西兰花，有助于保持宝宝的皮肤弹性；富含胡萝卜素的胡萝卜，有助于保持皮肤润泽细嫩；富含维生素E的大豆，不仅可以抑制皮肤衰老，还能够防止色素沉着。
