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祛湿的食物
祛湿的食物

祛湿的食物

2017-08-23
湿气,基本上是每个人的体内都有的的问题,而体内有湿的原因有很多,比如饮过度、吃过多生冷食物等,或者夏天经常喝冷饮冰啤等食物,再或者本就生活在湿气比较重的地区,这些都可能是体内有湿的引发因素。体内有湿会出现食欲不振、消化功能减退、精神委靡,舌苔白腻等一系列症状。湿气严重者甚至会引发一些其他严重的并发症,可见祛湿是一件不容忽视的事情。虽然祛湿是不太容易的事情,但是我们可以在平时的饮食中采用食疗法来达到祛湿的效果,那么生活中有哪些祛湿的食物呢?或者可以祛湿的祛湿,以及做法简单又有效的祛湿之类的饮食呢?下就跟着小编一起来看看吧。其实平常饮食多加注意,尤其是夏天少食冷饮冰镇类食物,多喝冬瓜汤,对于祛湿解暑有明显的作用。