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吃什么补脑
吃什么补脑

吃什么补脑

2017-08-28
我们每个人基本上从小就听过吃什么补脑这样的话,谁都想脑子聪明点,父母希望孩子聪明,职场中人也想越来越聪明,但是常常有人自我抱怨,说自己越来越笨,是不是需要补脑了呢?其实,发育中的小孩、学业繁重的学生、竞争激烈的职业人、甚至智力明显下降的老人,都是需要补脑的。补脑是一件从小、从生活中去做的事,而不是感觉到笨了才补脑,不少人愿意去花大钱吃各种补脑的保健品,却不知道,我们平时吃的食物就有很多可以补脑。那你知道吃什么补脑吗?想要补脑的人应该多了解一下补脑的食物有哪些?今天我们就一起来看看补脑食品究竟有哪些。补脑首先想到的就是核桃,还有鱼、海带、南瓜等;还有鸡蛋,每天1至2个鸡蛋,对保护大脑、提高记忆力大有益处。