喝茶的好处
说到茶，中国算是老祖宗了，对于茶的痴迷和讲究，那是多少年前的古人就开始了的，所以茶也是中国人的一种文化传统饮食。喝茶可清油解腻，又可增强神经兴奋以及消食，每日早起喝上一杯刚泡好的茶，提神醒脑，还可养生防老。茶叶含有很多有益人体的微量元素，并能使中枢神经兴奋起来，还能增强运动能力。一些茶对于减肥、等效果尤为明显。喝茶的好处，可以不夸张地说，太多了。喝茶有什么好处?虽然大多数人可能已经知道一些，不过今天小编还是要给大家讲讲喝茶叶有什么好处。早起一杯茶可浓些，使人的大脑在一上午都可以处于兴奋当中，工作学习都会格外有干劲；午后可喝些清淡的茶，有助消食养生。此外喝茶消除疲劳，抑制细胞衰老，更神奇的是能保护人的造血功能，抗老化作用是维E的18以上。
