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消化不良吃什么

2020.07.23 分享
消化不良,一般指腹痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,如果不引起重视,消化不良的现象可能会持续发生。那么什么原因造成了消化不良呢?可能一般人会认为,是吃错了东西造成的。当然,不可否认,这是一个原因。其实还有很多因素造成消化不良,比如食物不卫生、吃东西的时候心情不好、吃了太冷或吃得太多等,都可能会造成消化不良。总的来说,消化不良是生活中很常见的一种疾病,任何年龄任何人都可能发生,不是什么大病,却也不能轻视。消化不良吃什么呢?消化不良吃什么水果可以消食呢?这还真需要特别注意,那接下来小编就和大家聊一聊消化不良吃什么好的话题吧。首先吃东西时保持一个好的心情,另外注意食物的新鲜度和卫生情况,还有就是吃完正餐后吃点新鲜水果,也是不错的办法。

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