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血糖高吃什么水果好
血糖高吃什么水果好

血糖高吃什么水果好

2017-12-25
血糖高就是平常我们说的“三高”中的一高。那么什么叫血糖高呢?也就是血糖值比正常范围高了,一般正常的血糖值在6.1mmol/L以下,用餐以后的正常值在7.8mmol/L以下,那么大家就可以测一下,高于这个范围的话,就可以称为是高血糖了。血糖呢,是人体健康与否的一个非常重要的指标,不论是血糖过高还是过低,人们的健康都会出现许多问题。因此血糖值正常与否是人类身体是否健康的一个很重要的指标。如果血糖高了,我们应该除了遵医嘱,用该用的药以外,日常生活饮食方也应该多注意。血糖高吃什么水果,血糖高可以吃的水果有哪些呢?接下来小编就给大家讲一些血糖高吃什么水果好的知识。其实日常生活中有很多水果都是有降血糖的作用的,比如无花果,火龙果,还有苹果都是适合高血糖患者的果品。