容易过敏的人，你了解抗过敏食物有哪些吗？
我们身边难免会遇到这样的一群人，他们吃了一些食物，皮肤会瘙痒，或者在太阳光下面照射下脸上会产生疼痛感等，这样的现象我们称作过敏反应。产生过敏的过敏源有很多，比如：柳絮、粉尘、鸡蛋、紫外线和青霉素等，而产生的过敏症状，像意识丧失、昏迷、抽搐和荨麻等症状，严重的话会过敏性休克，危及到我们的生命。所以患有过敏的患者应避免接触过敏原，或者下带一些抗过敏食物和药品，预防过敏的发生。接下来我们来一起看看什么食物抗过敏以及抗过敏的食物有哪些？通常在过敏期间，建议大家多食用富含维生素的水果、高蛋白、低脂肪和低糖的食物。例如：红枣里含有抗过敏的物质，定期服用会有显著的效果；喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解季节的过敏现象，如果经常服用，还会对花粉产生抵抗力;常吃胡萝卜同样可以预防过敏。
