回奶的食物
一般宝宝的哺乳时间为半年至一年，哺乳期结束之后，就需要让乳房不再分泌乳汁。回奶期间，乳汁是从慢慢减少逐渐到不再分泌，是一个比较长期的过程，产妇在回奶期，要注意自己的饮食习惯和生活习惯，否则就可能会导致乳腺张大，疼痛难忍等症状，病症较轻者会造成乳房变形，乳腺损伤；症状严重者则可能导致乳房发炎，增加乳腺增生，乳腺囊肿的发生。常见的回奶的食物有韭菜、麦芽、花椒、山楂、人参、猪肝等食物，虽然没有得到科学研究的证实，但是在实际过程中，的确存在吃了这些食物之后，乳汁分泌变少的现象，但由于产妇体质的不同，在回奶期间，其实每个人可以试着尝试自己爱吃的食物，当发生不良反应之后，立即停止食用即可。
