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内分泌失调怎么调理
内分泌失调怎么调理

内分泌失调怎么调理

2017-06-19
内分泌失调是女性常见的疾病,它会让一个年轻的女性看起来老几岁,会出现皮肤变差长斑,脸上无缘无故冒痘痘,脾气易燥等症状,严重者还会引发其他疾病。那么,内分泌失调怎么调理,内分泌失调吃什么,内分泌失调吃什么好呢?其实,调理内分泌失调可以从生活中的饮食着手。那么,吃什么可以调理内分泌失调呢?1、多吃黄色食物,如:柠檬、黄豆、玉米、香蕉等。2、多吃富含钙和维生素B的食物,如:牛奶、豆制品、胡萝卜等。3、多吃绿色食物,如:西兰花芹菜、生菜等。4、大蒜,临床证明,每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。帮助调节内分泌失调的菜谱有:菠菜、雪梨芹菜汁、红萝卜芹菜汁、五白味糕等。内分泌失调是不可忽视的疾病,女性朋友在日常生活中调理好自己的身体是非常有必要的。