吃什么去火
炎热的夏季，出现口渴、头晕现象的人比比皆是，有的人甚至还会出现咽喉灼通，口舌生疮等症状，这些都是严重的上火现象，本质是因为体内火旺，需要去火。很多人在上火之后，第一想到的是吃点消炎药，但是药是三分毒，药物吃的太多，对身体还是有很大的不利之处的。出现上火的苗头一定要及时的防治，但不一定要通过药物的方式，还有很多更好的办法，比如多吃些去火的食物，帮助降暑去火。那吃什么去火，去火吃什么呢？很多常见的苦瓜、黄瓜、茄子等应季含水量较高或性凉的蔬菜，都有去火的功效，而且还物美价廉，是不错的选择哦！多喝开水排毒，多吃点凉性的食物，多吃蔬菜，多喝粥等很多种方式都可以达到去火的效果，既享受了美味又去了火，何乐而不为呢？
