胃，是人体重要的消化器官，在我们身体运转中起到重要的角色。生活饮食习惯不规律、长期应酬酗
酒、吃过辣食物等，都有可能引发胃痛。虽然胃痛不是很大的疾病但痛起来真要命，不要小看胃痛，长期不治疗就会危害身体健康。在日常生活中不少食物有缓解胃痛的功效，饱受胃痛煎熬的朋友不防一起来看看吃什么可以缓解胃痛。胃痛患者要注意饮食合理搭配，吃一些暖胃易消化的食物。比如：小米粥、清炖鲫鱼、干姜粥、菠菜胡萝卜粥、南瓜汤、大枣姜汤等。胃痛患者用餐的时候尽量细嚼慢咽，食物变得更细了进入胃中更容易被消化和吸收。胃痛时可吃一些煮熟的花生米有助于缓解胃痛，胃痛患者要注意身体保暖，受凉了更容易引起胃痛。胃痛患者的肠胃系统不比一般人，应时刻注意生活饮食防止胃痛。其实关于胃痛吃什么好、胃痛吃什么食物好，关键还是在于自己的饮食习惯哦，三餐一定要均衡。
