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  • 妈,您辛苦了,这四盒猴姑饼干您收下吧!

    一年一度的朋友圈晒孝顺大赛刚刚落下帷幕,没错,就是母亲节。我的朋友圈在这一天,礼物与煽情齐飞,眼睛(哭红的)共钞票一色。有人给妈妈送了燕窝,有人送了好看的裙子,有人送了戴森的吹风机,有的送了祖马龙的香水,还有直接转了现金。当然,也有朴实的版本,比如打电话给爸妈

    2017-05-22

  • 这6种水果皮蕴藏惊人营养

    “吃葡萄不吐葡萄皮”,这不仅仅是一句绕口令,其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是,在大家的常识里,都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我们丢弃在一旁。可是生活往往会跟我们“开玩笑”,其实这些生活上貌似居然不可入口的水果皮反而具有更高的营

    2017-04-11

  • 补水润燥吃这些

    季气候干燥,很容易“上火”,小编给大家推荐几种补水润燥的食物,干燥的冬季也要做个水润美人。  1.梨  梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

    2016-11-28

  • 入冬吃它,滋补功效堪比人参

    芋头是十分有营养的食物,冬天吃还可以起到大补的功效,那么你知道芋头有哪些吃法吗?如何挑选芋头比较好呢?今天小编就为大家来介绍一下,另外还为大家介绍冬天吃什么比较补哦!  芋头的营养价值  芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维

    2016-11-25

  • 冬季宜给宝宝多吃御寒食物

    冬季天气寒冷,人体免疫力有所下降,尤其对宝宝来说,他们身体各功能尚未发育完全,防寒抗寒能力弱,因此,家长要适当用具有御寒功效的食物给宝宝进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动,减少疾病发生。在低温条件下,

    2016-11-18

  • 寒冬养生汤粥

    冬季喝什么能够暖身养生呢,一到冬天,很多人就容易受不了,而外在的取暖措施终究比不上由内而外散发的暖意,这个时候就需要喝一些营养美味又能够暖身的粥了,让什么从里到外暖和起来,那么,冬季养生汤粥作用有哪些呢,下面就为大家介绍一下。  1、当归羊肉汤  首先将羊肉洗

    2016-11-15

  • 低血糖饮食要均衡

    虽然如今的生活条件好了,但是依旧有很多的朋友会出现低血糖的现象,而有有朋友称他低血糖时就会喝牛奶,那么低血糖喝牛奶好吗?在日常生活中,低血糖怎么办?低血糖吃什么好?  低血糖喝牛奶好吗  很多人都觉得牛奶含有人体所需的能量,低血糖喝牛奶是很好的,但其实不然。究

    2016-11-14

  • 冬季这样喝粥比吃补药还管用

    粥,其实是一种很好的食物,一年四季都是可以食用的,而冬天喝粥,效果更好。甚至有文章特别写了粥,名为《为什么粥是超级食物》,可见粥的好处。而冬季养生来一碗粥,也是满满的幸福。那么究竟粥的做法是怎样的?不同粥的功效又是怎样的呢?  中国喝粥的历史久远,在古籍中就有

    2016-11-08

  • 秋天吃水果更养人

    民以食为天,摄取食物很重要,秋天吃什么好?水果无疑少不了,这些常见的水果,你平时吃了几个?  柿子  柿子属寒性食材,归肺经,味涩。有清热去燥、润肺化痰、健脾涩肠的作用。  吃柿子能防治高血压、动脉硬化、慢性支气管炎。还能促进代谢,起到和胃、止血的作用。  吃

    2016-11-03

  • 五谷杂粮粉因人而异

    食品专家指出,“其实在我看来,不是能不能吃的问题,而是该怎么吃的问题。”从理论上来说,淀粉类食物的颗粒越细碎,质地越柔软,加热糊化越彻底,它的消化速度就越快,则吸收速度也会快,短时间内大量被吸收的葡萄糖涌进血管当中,就会造成血糖的快速上升。所以,对于患有糖尿病

    2016-10-27

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