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酵素减肥，水果酵素的制作方法

萌家大阿狸分类：果蔬时间：2019-10-06 11:35 5998 人浏览

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听别人说，酵素可以减肥，可以用水果做而且还特别简单，是这样吗，如果是的话求水果酵素的制作方法

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关于酵素减肥，水果酵素的制作方法的7条回复

咨询该网友 蕉窗夜雨
2020-09-11 07:34

其实酵素做起来方法十分的简单，我们只需要准备一个玻璃容器，并且将玻璃容器用清水清洗干净，保证里面没有任何的油分和水分，然后将想要吃的水果，比如火龙果，猕猴桃，柠檬等等切片，切成薄片之后每一层都整齐的摆放在瓶子里，最后水果摆放完毕，在上面铺上一层冰糖或者是白砂糖都可以，将盖子拧紧，进行发酵，一般三个月的时间就可以发酵好了，发酵出来的就是所谓的酵素。

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咨询该网友 霞姐ai火锅
2020-04-12 15:56

酵素是蛋白质，是怕热的、又怕强酸或怕强碱及怕光，因此补充酵素时要用凉或温开水。市场上卖的酵素剂型包括锭剂、粉剂、胶囊及液状酵素，锭剂、胶囊要配服水，粉剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或者是加少许冷水饮用。

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咨询该网友 丫亚91
2020-02-12 20:27

其实把不同的水果经过发酵，最后剩下的那些东西就是水果酵素了，而且相对来说是比较健康的，自制的东西又不会有什么添加剂，如果小伙伴是比较感兴趣的，可以去试一试，先用香蕉或者是西红柿的去发酵，我觉得还是比较不错的，试试看吧。

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咨询该网友 蜡笔大新fire
2019-12-28 14:25

自制水果酵素做法其实是比较简单的，就是将水果按照正常的程序发酵一下就可以了，然后将发酵之后留下的东西淘出来，就是酵素。如果你感兴趣的话，可以去试一试，我觉得其实还是不错的，毕竟自己做的东西还是比较健康的，并且比较简单。

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咨询该网友 Wj792
2019-12-02 07:18

如果你想要水果酵素做出来的口感好吃，我觉得两个地方你需要重点把握一下哈，第一个地方就是做这个一定要加一定比例的白酒哦，比例都是有的，你可以去网上看看，第二个地方就是看看水果的搭配，并不是所有的水果都是可以搭配在一起做这个东西的哦。

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咨询该网友 花开半朵914
2019-10-22 15:27

1.水果要一定要反复的进行清洗，因为买来的水果会有一些农药残留物，如果清洗不到位的话，这些残留物就会在密封的过程中释放出来，会在一定程度伤害身体健康。
2.在选用罐子的时候一定要没有水分和有油分，如果有这两种东西的话，在后期腌制的过程中就会导致发霉。
3.在撒白糖的时候要注意的一点就是，在放一种水果之后要撒上一层，简单的来说就是在每一层水果当中都要撒上一层白糖。
4.在食用水果酵素的时候要注意一定要兑水来饮用，不然浓度有点高，会产生不适。

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咨询该网友 薄荷香596
2019-10-07 11:35

水果酵素的制作方法有什么？水果酵素的主要是水果发酵做出的果醋一样的东西，这个东西就是酵素，可是说实话靠酵素减肥还不如自己加强运动！

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