水果都是人们除了吃饭之外喜欢吃的一种东西了，五月份季节适合吃什么水果呢？

1.菠萝（止渴解烦，健脾，胃寒、过敏者不适） 2.草莓 3.桂圆（开胃，养血益脾，补虚张智）因为贵，我从来不买，但确实很好 4.李子 5.芒果（便秘者适用，皮肤病这不适） 6.猕猴桃（vitC之王) 7.木瓜（我买不起） 8.山竹（我买不起） 9.杏(止咳平喘） 10.樱桃（我买不起，也不好吃，有微毒，不宜多食）

1、西瓜 　　进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。据资料介绍，西瓜含水量最高可达96%以上，果汁中包含着人体需要的各种营养成分，如各种糖类、维生素、多量的有机酸和氨基酸，各种矿物质以及蛋白质、脂肪等。吃西瓜能利便解渴，去暑散热，于人体大有益处。西瓜虽好，也有宜忌。西瓜性寒，食当适量，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。产妇的体质比较虚弱，尤应注意。 　　2、龙眼 　　每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。因龙眼所含的葡萄糖能被人体直接吸收，对体弱贫血、年老体衰、久病体虚、头昏、失眠、心悸、健忘者，经常吃些龙眼很有补益。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体、抗衰老等作用。 　　3、水蜜桃 　　夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。 ? 　　4、番石榴 　　番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，是可以提升身体免疫力和抵抗力的，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。而且番石榴除了含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分外，还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。所以，番石榴是一种非常健康的水果。因为富含纤维素，所以番石榴可以促进肠蠕动缓解便秘，对保护我们的胃肠有帮助。

水果对人们来说，无论在什么时候都不会过时，也吃不腻，大人小孩都特别的喜欢吃，每个季节都有相应的水果，现在已经到了五月份季节，还是有很多的水果，但是在五月份季节最值得人们吃的水果，有芒果，菠萝，草莓，这些水果都含有丰富的营养成分，含水量也特别丰富，多吃这些水果，对人体身体健康有很大的帮助。

水果是人们现在特别喜欢吃的一种东西，无论是走在街上还是走在超市里面，都会看见各种各样的水果，所以不论是在什么季节，都会有相应的水果，但是人们却不知道五月份季节适合吃什么水果，五月份季节适合吃的水果有芒果，菠萝，草莓，这些都是特别有营养的水果，而且含水分特别丰富，对人体身体健康有很大的帮助。