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大枣和枸杞要怎样食用才更健康且有功效？求解答！

瑜睿52 分类：健康养生 时间：2019-12-14 07:55 1796 人浏览
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关于大枣和枸杞要怎样食用才更健康且有功效？求解答！的2条回复
  • 咨询该网友 浪6729

    2019-12-14 08:49

    众所周知，大枣和枸杞都是可以直接食用的。其味道甘甜，尤其是大枣，还可以直接作为零食来食用。此外，将大枣和枸杞泡水喝也是养生人士的不二选择。大枣补气血，枸杞补肝肾。两者结合食用又会有更多的功效。而且，我们还可以将大枣和枸杞以及鸡肉一起炖汤喝。这样的鸡汤更滋补。
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  • 咨询该网友 马盛华92

    2019-12-14 08:07

    大枣和枸杞都是属于生活中常见的滋补品。在秋冬这种寒冷的季节，我建议您直接将大枣和枸杞泡水喝。另外，如若想要口感更好一点，您也可以再加入干桂圆、醇香的红糖。这种喝法更是适用于女性朋友。它们都是属于滋补气血一类的补品。健康生活必备！
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