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早餐吃燕麦鸡蛋玉米了，请问早餐吃燕麦鸡蛋玉米会营养吗?

是你的大焕 分类：健康养生 时间：2020-08-26 10:24 4229 人浏览
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关于早餐吃燕麦鸡蛋玉米了，请问早餐吃燕麦鸡蛋玉米会营养吗?的2条回复
  • 咨询该网友 大兔乖耶

    2020-08-27 16:31

    蛋白质分为植物蛋白和动物蛋白，如果是想从动物中摄取蛋白质我的首要建议就是鸡蛋，鸡蛋食用方便是一种很便捷的摄入蛋白质的食物，而其他的奶制品肉类鱼类也同样富含蛋白质。而植物蛋白中的蛋白质主要以豆类为主，比如燕麦玉米也有，要说早餐吃燕麦鸡蛋玉米会营养吗的问题，我的回答是有。
    2
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  • 咨询该网友 遇见王大七

    2020-08-26 10:37

    蛋白质是我们人体必需的元素，蛋白质对身体的生长发育以及提升免疫力起到非常重要的作用，要说什么食物含有蛋白质，我的回答是燕麦鸡蛋玉米。燕麦鸡蛋玉米中富含蛋白质而且燕麦鸡蛋玉米中的还含有钙等对人体健康十分有益的矿物质元素，除了燕麦鸡蛋玉米外，含有各种肉类也富含蛋白质，所以早餐吃燕麦鸡蛋玉米会营养的。
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