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韭菜豆腐鸡蛋饼是营养早餐吗?韭菜豆腐鸡蛋饼怎样做

路人甲639 分类:健康养生 时间:2020-08-26 10:37 2984 人浏览
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韭菜豆腐鸡蛋饼是营养早餐吗?韭菜豆腐鸡蛋饼怎样做

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关于韭菜豆腐鸡蛋饼是营养早餐吗?韭菜豆腐鸡蛋饼怎样做的9条回复
  • 咨询该网友 小涵涵ai吃面条

    2022-02-09 19:09

    一、准备食材
    主料:韭菜一小把 熟肉150g 豆芽一把 嫩豆腐一盒
    辅料:蒜,芝麻,酱油,鸡精,食用油,淀粉,糖,耗油,盐
    二、处理食材
    1.首先将豆腐洗净,并用刀将豆腐切成片状。然后将韭菜也摘洗干净备用
    2.将洗净的韭菜切成寸断状备用
    3.将猪肉切片,并加入淀粉,鸡精,酱油,糖,盐,耗油抓拌均匀,静置5至6分钟,等待调料和猪肉片吸收即可
    三、烹饪食材
    1.首先在热锅中倒入冷油,紧接着将蒜切片下锅爆香
    2.此时放入猪肉片下过翻炒,等肉吵到7分熟的时候放入切成块状的豆腐,并将配好的调料一并下如锅中
    3.此时加入豆芽进行翻炒,并盖上锅盖两分钟小火
    4.再加入韭菜进行翻炒半分钟,最后加入水淀粉勾芡即可
    5.在起锅装盘了以后,可以根据个人喜好撒上芝麻调味
  • 咨询该网友 liup248

    2021-05-09 01:29

    选成色好长得壮的韭菜,摘洗干净,把多余的水分去除弄干一下。然后再把豆腐切成小丁状,在锅里面用煎煮一下成金黄色。把鸡蛋搅拌均匀然后下锅炒成碎片,三种材料都做好了,就混在一起加一些盐油、鸡精、花椒粉之类的搅拌均匀,做的时候放进包子皮里面就可以了。
  • 咨询该网友 亲ai的狐狸先生

    2021-03-02 20:25

    鸡蛋韭菜豆腐粉条的包子该怎么做,看到这个问题首先觉得这个包子肯定是非常有营养的。和面发面的步骤是一样的主要是馅料的调制。首先我们要把韭菜切碎,碗中打入适量的鸡蛋,然后把豆腐切小块,粉条切小段备用,锅中倒入适量的油,将打好的鸡蛋在油锅中翻炒,在将豆腐放入中翻炒均匀,加入少量的盐,然后将翻炒的馅料放入韭菜中,最后放入粉条,粉条可以吸收馅料中多余的水分,这样我们吃起来就不会有多余的水分,而且口感更好。这就是韭菜鸡蛋豆腐粉条包子的做法。
  • 咨询该网友 朱俊华74

    2021-02-01 06:57

    青菜豆腐鸡蛋汤的做法,锅里面倒入适量的大豆油,然后把火打开将油烧热,然后把姜末炒香后放入切好的胡萝卜丁,擦降胡萝卜丁炒2分钟后往锅里面加入一些温水,要是有骨头汤加入锅里面味道就更好了,用大火煮开后把我们切好的豆腐丁也放在锅里面大火烧至煮开,然后我们就可以往里面加入调料的,反入适量的盐、胡椒面,然后把切好的青菜叶末倒入锅里面,然后弄点淀粉和清水调兑一下倒入锅里面,然后可以将鸡蛋打入碗里,用筷子把鸡蛋打散均匀的倒入锅里面,然后等汤煮开以后就可以关掉火了,在往汤里面加上几滴香油,然后这个汤就做好了,就可以盛到碗里面开始吃了。
  • 咨询该网友 pjw18

    2020-11-19 06:11

    我觉得韭菜鸡蛋饼确实挺好吃的,味道和口感其实都很好,关于好吃的韭菜鸡蛋饼怎么做这个问题我之前也详细了解过,其实跟我们平时自己做鸡蛋饼的方式差不多,最重要的就是要把调味做好,这样做出来的鸡蛋饼味道才好的,当然如果你喜欢韭菜也可以换成其他口味的。
  • 咨询该网友 kaci6

    2020-10-12 01:14

    韭菜鸡蛋饼的做法还是比较容易的,将韭菜切碎点,面粉里加鸡蛋和温水调成糊,加入韭菜混合好,然后放在油锅里稍压扁,煎熟就行,比较简单还健康
  • 咨询该网友 快乐居家7

    2020-09-08 15:55

    韭菜鸡蛋饼在家很容易做,将韭菜切小段,拌入鸡蛋和调料调味道,符合自己胃口后,锅放油烧热加糊,稍压变成饼样,翻滚煎两面熟就行
  • 咨询该网友 karen566

    2020-08-26 11:07

    韭菜豆腐鸡蛋饼一直是我非常喜欢的一道早餐,不仅它的营养价值高,而且做起来也很方便,首先要把.韭菜洗净切成段。然后豆腐用开水泡去豆腥味,然后再把.鸡蛋磕在面粉中,加入捣碎的豆腐.,放入面粉中,根据自己的喜好加入一些调味料,搅拌均匀,最后放入滚烫的油锅中,稍等片刻这道菜就做好了。
  • 咨询该网友 爱多里1

    2020-08-26 10:48

    韭菜豆腐鸡蛋饼是一道非常好吃的食物,现在的人们大多数对食物质量的要求有了提高,早餐也是最重要的一餐,所以人们会很关注韭菜豆腐鸡蛋饼是营养早餐吗,鸡蛋是一个非常有营养的食物,而且它的营养也很全面,韭菜也有杀菌的功效,这些搭配在一起对人的身体非常有好处,所以它是有营养的早餐。
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