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他们都说茄子吃了非常的好，长茄子的营养价值有哪些呢？

xiaozu35 分类：果蔬 时间：2019-12-14 10:22 3205 人浏览
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关于他们都说茄子吃了非常的好，长茄子的营养价值有哪些呢？的2条回复
  • 咨询该网友 XF大符6268

    2019-12-14 11:10

    说到长茄子的营养价值，那可就非常的多了，茄子是含营养元素十分丰富的一种蔬菜。茄子当中是含有蛋白质，碳水化合物和一些膳食纤维的，也含有钙元素，维生素c。经常食用茄子可以降低胆固醇，防止衰老和防止心血管方面的疾病。是不是瞬间就觉得茄子是那么的高大上呀！
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  • 咨询该网友 a5711551

    2019-12-14 10:34

    长茄子的营养价值非常的高，它当中还有一些丰富的蛋白质脂肪，但是脂肪含量也并不是特别的高，所以大家也不用太担心，还含有一些钙元素，碳水化合物和膳食纤维，而且老年人多吃茄子是十分有利于身体健康和提高免疫力抵抗能力的。
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