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今天要吃南瓜小米粥，南瓜皮蒸不烂要怎么处理？

sunlly6 分类：果蔬 时间：2020-09-01 16:28 3059 人浏览
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关于今天要吃南瓜小米粥，南瓜皮蒸不烂要怎么处理？的2条回复
  • 咨询该网友 L4558

    2020-09-01 17:14

    南瓜皮富含丰富膳食纤维素，果胶以及各类化学微量元素，可促进人体的新陈代谢，对于其南瓜皮蒸不烂这一说法，我们应该对其进行是猜的再加工处理，以保证食材的可消化性，为了让食材更容易进入食道消化，我们可以将其剥离捣碎后再进行蒸煮偶
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  • 咨询该网友 无颜女77

    2020-09-01 16:38

    南瓜富含营养，在做小米南瓜粥时遇到南瓜皮蒸不烂，我们应该将南瓜皮切成小块，既添加色泽，又增加食欲。对于需要养胃的人来说再好不过了，每天一杯南瓜小米粥，让自己的为充实起来，对于每个人的早上是不可或缺的，南瓜在蒸煮的同时我们应该切碎防止其蒸不烂。
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