我喜欢吃红豆，大红豆和小红豆哪个好吃？

两种豆都好，都有清热解毒、利尿的功效。 红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。 绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消知暑止渴的作用。 红豆绿豆的区别： 1、绿豆和红豆在成份方面，大的方面如蛋白质、碳水化合物和膳食纤维方面的含量基本相似，但差别仍然是很大的。 与红豆相比较，绿豆更具有保健作用。 绿豆也有不如红豆的地方，就是胡萝卜素只有红豆的30%，具有抗癌作用的硒含量也只道有红豆的22%。 2、功效不同： 绿豆性凉有去热， 利尿的功效,而红豆性温热，有造血健脾的功效。红小豆内又名赤豆、赤小豆、红赤豆、小豆。绿容豆，属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。

大红豆和小红豆的营养成分都差不多，区别并不是很大。从中医的角度来看，红色的食物大都是有补血功能的，所以红豆的补血功效很好。两种红豆最大的区别就在于使用方面，小红豆更多用来做红豆馅，而大红豆一般家里都是用来煮，且煮的时间较长。

要说到大红豆和小红豆哪个好吃，我认为小红豆好吃一些。小红豆的营养价值可能会相比之下高些。小红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母宜多吃，可促进乳汁分泌。红豆里面的钾可以让身体排出多余的糖分，膳食纤维也能调节血糖，效果很是不错。