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夏天能清热解暑的蔬菜有哪些？

娇娇娇娇娇分类：果蔬时间：2019-10-10 07:28 3331 人浏览

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夏天，天气比较炎热，稍不注意就会中暑，会让人感觉很不舒服。这个时候就要多吃一些解暑的东西，那你知道夏解暑的蔬菜有哪些吗？

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关于夏天能清热解暑的蔬菜有哪些？的6条回复

咨询该网友 HAHA大马
2020-04-21 05:03

夏天吃些瓜果蔬菜可是最清热解暑的哦，或者多喝些茶叶也是可以的，茶叶上尽量选择绿茶或者菊花茶来饮用，这样效果更加的哦，还有一种方法就是喝些绿豆汤也是很不错的，绿豆汤清热解暑的作用可是很明显的哦，夏天不要吃太油腻的就好了。

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咨询该网友 W5533
2020-02-08 14:41

确实是最近的夏天，真的是太炎热了，所以很多人都想自己在家制作清热解暑的汤，清热解暑的汤有很多，比如说金银花莲子汤还有绿豆汤还有，杨梅汤，还有山楂汤，都是清热解暑的，还有苦瓜，黄瓜汤，而且做法非常简单，也可以清热解暑，非常的好喝。

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咨询该网友 LZY92lzy
2019-12-31 02:04

一般来说我在夏天的话我都会准备一个名字叫做试过汤的东西来喝，因为这个四果汤它就是可以起到一个非常好的一个清热解暑的作用的，是否它里面包括了西瓜，绿豆，大米，西米露这4个东西的话就可以起到一个非常好的一个清热解暑的效果了，吃多了也不会上火。

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咨询该网友 一代女侠79
2019-11-19 10:36

炎炎夏日，高温让很多人食欲不振，清热解暑食谱有哪些呢？汤可以选择冬瓜排骨汤、茄子排骨汤，小炒可以选择酸辣土豆丝、苦瓜炒蛋等，小菜可以选择拍黄瓜、水果沙拉，凉拌粉丝等，饮品可以选择黄瓜酸奶、桂花洛神茶、桂花酸梅汤等，冷饮可以做草莓冰棒、草莓冰沙等。

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咨询该网友 双马尾村头大霸王
2019-10-26 22:53

夏天天气炎热，饮食上可以吃一些比较解暑的食品，比如熬一些绿豆汤、酸梅汤啊；当季的瓜类疏菜也很多，可以多吃一些，像黄瓜，吃起来比较清爽，而且做起来也比较简单，直接做成凉拌黄瓜就可以；还有丝瓜，也是比较清爽的口感，可以做成丝瓜汤。

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咨询该网友 大雪13722
2019-10-11 07:28

解暑的蔬菜，空心菜，大白菜，黄瓜，苦瓜，花花菜等很多蔬菜都有解暑的功效，多吃蔬菜身体好，营养好，天气炎热，吃清淡点，注意防暑。

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