关于请问大米和黑米哪个的营养价值是更高一点的呢?的2条回复
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大萱萱萱萱啦~
2019-11-27 12:21
我个人感觉大米和黑米中黑米的营养价值会更高一点,因为它的价格会贵一点,当然了大家不能天天吃黑米,但是可以天天吃大米,黑米,虽然营养价值高,但是它在碳水化合物方面提供能量方面不太足,所以大家最好呢,可以选择吃大家饭的方式,两种多放一点的。
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爱轩轩211
2019-11-27 11:55
大米和黑米都是可以当做主食来吃的,大米和黑米,究竟哪个营养价值更高,也是需要进行一个具体分析,黑米呢,它补充的元素主要就是铁元素,而大米呢能够全方位的补充氨基酸,补充矿物质,补充碳水化合物,所以他们各自有各自的好处,不能够分出优胜劣汰。
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