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家常菜黄花菜茄子应该怎么做？多吃茄子有什么好处？

寒冰978 分类：果蔬时间：2019-12-17 15:13 9203 人浏览

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关于家常菜黄花菜茄子应该怎么做？多吃茄子有什么好处？的3条回复

咨询该网友 es76466
2020-05-22 09:06

你可以弄一个茄子煲啊，然后里面下黄花菜就好。夏天快到了，吃茄子能清热解暑，抗衰老，降脂降压，特别适合女性，能有效的保护心血管，这个对正迈入老年的人群来说也有好处。不过任何蔬菜都含有维生素，不能光吃茄子哦，蔬菜类的都吃吧，反正有益无害。

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咨询该网友 egg82
2019-12-17 15:45

茄子有对伤势的疗愈作用，我们可以去搜集一下菜谱，学习一下茄子一切相关的菜怎么做？那么黄花菜茄子就是将一些其他的食材。放入油茄子做成的小盒子内，鸡好看又好吃，还具有很好的营养价值，如果感兴趣的话可以在家制作，丰富一下家庭食谱。

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咨询该网友 无厘头大哥哥
2019-12-17 15:26

茄子具有一定的疗愈作用，我们在日常生活中可以通过食疗来进行一定的改善病状，那么作为一道很普通的黄花菜茄子，来看一下他是怎么做的吧。首先将茄子去皮挖空，豆腐洗净碾成泥，再将腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜，葱姜蒜洗净切丝，再用淀粉调成湿淀粉，炒锅注油烧热，下入葱姜丝，放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒，加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水，炒匀，用水淀粉勾芡，装入茄子内，将茄子放入汤碗内，添适量水、精盐上锅蒸熟透，滗出汤汁，装盘，将原来的汁倒入锅内烧开，加入精盐，用水淀粉勾芡，淋香油，撒味精，浇在茄子上即可。

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