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减脂吃的水果有什么?

蔡蔡44 分类：果蔬时间：2019-10-11 12:01 2506 人浏览

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很多人为了减肥减脂，保持体重，会刻意只吃一些蔬菜或者水果，那你知道减脂吃的水果有什么吗？

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关于减脂吃的水果有什么?的9条回复

咨询该网友 大妖12528
2021-08-28 07:51

减脂期间是可以吃蛋黄的，但是要适量吃，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，具有很高的营养价值，但是在减肥期间得控制食用。

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咨询该网友 我们搅基又卖腐
2021-03-06 12:29

减脂吃鸡蛋需要适量，鸡蛋里面的蛋白质高，而且容易吸收，一个鸡蛋的热量相当于半个苹果，建议减肥不能过头，还是需要适量吃点有营养的食物

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咨询该网友 AB332
2020-06-14 02:36

燃脂的水果并不多，因为水果里面含有果糖都是容易变胖的，如果想快速减肥，可以吃一些葡萄柚能减肥。

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咨询该网友 无言语6
2020-04-24 02:58

日常生活中可以减脂的水果有哪些？柠檬，苹果，香蕉，芒果等很多时候都可以有减脂的效果。但需要提醒的是，食物还是应该均衡的摄入，不要刻意的去减肥。

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咨询该网友 紫瞳98
2020-02-11 10:37

“逢年过节胖三斤”，很多人过完节就要开始减肥了，溶脂的水果有哪些？溶脂的水果有香蕉、菠萝、葡萄，在减肥去小肚腩的时候可以吃哦。

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咨询该网友 乚Y58727
2019-12-21 10:46

减脂吃什么水果有效果？那你可以吃点火龙果，苹果，还有猕猴桃，少吃热量高的水果就可以了，都能够有着很好的效果。

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咨询该网友 catfish
2019-11-25 00:25

减脂水果有柠檬、菠萝、番茄、苹果、香蕉、猕猴桃等，水果多种多样，在挑选水果时也要注意，例如苹果中含有的消化酶，能够帮助消化，从而达到减肥的目的，橙子中富含的纤维可以促进肠胃的排便，减少有害物质的积累，从而达到减肥等。

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咨询该网友 笑瘦纸！
2019-10-24 00:26

减脂水果主要是使用的卡路里较低的水果，其中西瓜、牛油果、荔枝等就不行，属于高热量水果，在选择水果时要多加注意，当然糖分的摄入也要注意，吃多了不消耗也是会变成肥肉的，其中就包括甘蔗、桂圆。减肥的小伙伴们知道了么。

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咨询该网友 我是小金猪
2019-10-12 12:01

减脂吃的水果有什么？菠萝就是比较常见一种，菠萝具有非常好的减脂瘦身的效果。菠萝中含有特别丰富的膳食纤维，能促进人体肠胃蠕动，加快人体新陈代谢的速度，极有利于消耗人体内的脂肪，从而达到减脂的效果。

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