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朋友怀孕了，医生建议可以多吃一些水果蔬菜，请问哈密瓜含铁丰富吗？

有种ai情叫幸福 分类：果蔬 时间：2019-12-21 08:14 4121 人浏览
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朋友怀孕了，检查有一些贫血，医生建议可以多吃一些水果蔬菜，请问哈密瓜含铁丰富吗？
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关于朋友怀孕了，医生建议可以多吃一些水果蔬菜，请问哈密瓜含铁丰富吗？的2条回复
  • 咨询该网友 末路23

    2019-12-21 08:53

    哈密瓜具有很好的美容养颜的功效，同时哈密瓜也属于减肥圣品，可以在减肥的过程中晚餐吃一些哈密瓜，如锻炼来进行减肥，但是如果怀孕的话，建议尽量少吃，因为哈密瓜它的升糖指数比较高，不要过多食用哈密瓜，导致妊娠糖尿病的产生。同时哈密瓜的确含铁量比较丰富，可以少量食用。
    2
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  • 咨询该网友 凤687

    2019-12-21 08:26

    怀孕了，如果贫血的话，建议可以购买一些阿胶红枣之类的，来进行补充哈密瓜的话，目前科学研究表明，哈密瓜含铁比牛奶含铁量要高17倍，所以含铁量还是很丰富的，但是哈密瓜它的糖分比较多，有很多孕妇会有妊娠糖尿病的风险，所以不太建议食用哈密瓜补铁！
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