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青山楂怎么去皮肉,营养会流失吗?

兔乖乖2345 分类:果蔬 时间:2020-10-04 07:53 2162 人浏览
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青山楂怎么去皮肉,营养会流失吗?

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关于青山楂怎么去皮肉,营养会流失吗?的2条回复
  • 咨询该网友 江湖人称仙女

    2020-10-04 08:44

    去山楂皮我们可以把新鲜的山楂洗干净后,放在锅里面用水煮沸,大概要五分钟的过程,然后山楂表皮变色,这时候就可把山楂取出来放进冷水或者说冰块上面,用手不断的搓就可以把表皮搓掉了,但是这样会让营养价值有时很多,加重了的原料的破损。
    青山楂怎么去皮肉,营养会流失吗?
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  • 咨询该网友 kita55

    2020-10-04 08:06

    像我们平时吃水果的时候总有一些水果要去皮,不然的话吃起来就会有涩味,如果是能接受就能多一些营养吸收,青山楂怎么去皮肉最好的方法就是把他放进蒸屉里面进行三到五分钟的软蒸,这种方法时间短而且能够保证营养价值的最少流失。
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