平常早上特别喜欢熬一些粥来喝，黑米黑豆粥怎么煮才容易烂？

一般黑米外壳不容易煮烂，经常食用未煮透的黑米对胃及肠道不利，特别是老年人和儿童应注意饮食。 煮粥时，为了使黑米较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。要用水浸泡一昼夜，然后用高压锅烹煮即可食用。 为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓；泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。 红豆绿豆糯米浸泡4-5小时 混合米粒,加入米水比例1:2的水 用温火煮三十五分钟左右即可，如用普通锅，最好熬1小时以上，建议使用高压锅，又省时又省火 当米豆开始煮熟时加入红枣，大概十分钟米都煮透 如喜欢甜食，可加入冰糖再熬一小会即可食用

红豆和黑米要煮得烂需要提前泡三个zd小时以上，用高压锅一起下去压25分钟就行，也可以加桂圆、红枣、枸杞一起煮，下面是具体做法： 准备材料：新会陈皮适量，黑米适量，红豆适量，红枣适量， 1、将黑米和红豆淘洗一下沥干，提前泡三个小时以上。 2、将买来的红枣洗净，切成对半，然后去核备用。 3、将备好的回黑米，红豆，红枣，以及洗净的陈皮一起放入高压锅中。 4、在放黑米，红豆，红枣，陈皮的高压锅中再加入适量的清水。 5、盖好盖子，高压锅压20-25分钟答左右即可，煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用。

家里人特别喜欢喝粥，尤其是早上和中。家里经常会做一些粥，黑米黑豆粥对身体来说，非常的有好处，平常可以适当吃一些黑米黑豆粥。要想让黑米黑豆粥煮，吃起来比较软烂的话，在煮之前要先把黑米，黑豆拿去浸泡一段时间，然后再用热水去煮。

黑米黑豆粥软糯可口，营养丰富。而且他的做法也比较简单。要说黑米黑豆粥怎么煮才容易烂的话，需要在煮之前先把黑米和黑豆。用水浸泡一段时间，浸泡的时间越长的话，更容易煮熟。而且煮的过程中要用小火慢煮，这样熬出来的粥才会比较香。