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有没有人知道一些减肥沙拉食谱啊？急求

汤玉波628 分类：果蔬 时间：2019-12-23 09:47 2188 人浏览
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关于有没有人知道一些减肥沙拉食谱啊？急求的2条回复
  • 咨询该网友 小主66

    2019-12-23 10:36

    我这里有一个减肥沙拉食谱，很多我的同学都看这个食谱瘦了好多，其实我这个食谱呢，就是主食是少的蔬菜是多的。早餐的话一定要保证营养就是鸡蛋，红薯，各种新鲜蔬菜。中午和下午的话也都是以蔬菜为主，如果你是很饿的话可以吃红薯或者玉米。
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  • 咨询该网友 幸福不打烊42

    2019-12-23 10:01

    其实网上有很多的减肥沙拉食谱，但是他们都万卷不离其宗，大家都是那一个道理。就都只需要少吃主食，多吃菜就可以了，然后这块儿里边儿的食材大概就是有红薯，圣女果，莴苣，胡萝卜等等这一系列的菜。这些蔬菜的热量很低，然后它的营养价值也很高，所以能够供给上你身体里所需要的原因。
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