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在运动消耗热量表里面,可以消耗热量比较多的运动有哪些呢

杨倩54628 分类:健康养生 时间:2019-12-23 13:32 2597 人浏览
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在运动消耗热量表里面,可以消耗热量比较多的运动有哪些呢?

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关于在运动消耗热量表里面,可以消耗热量比较多的运动有哪些呢的2条回复
  • 咨询该网友 KLLR21

    2019-12-23 14:02

    很多运动都能够帮助我们消耗掉身体里的热量,那么在运动这辆消耗表里面消耗热量比较多的就是沙滩排球了,一小时可以消耗560大卡,除此之外呢,跳绳也是特别能消耗热量的,一小时可以消耗1800大卡,当然这个也得看你跳绳的速度是多快了。
  • 咨询该网友 不诚信关门小吉

    2019-12-23 13:46

    在运动消耗热量表里面消耗热量比较多的是骑山地自行车,一小时可以消耗560大卡,还有的话是沙滩排球一小时大概可以消耗50大卡,除此以外呢?跳绳一小时可以消耗1800卡,当然这些运动的速度也会影响到身体热量的消耗哦。
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