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低热量减肥食谱有哪些，大神们可以给我一份吗

秋大大叶 分类：健康养生 时间：2019-12-24 09:01 3217 人浏览
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低热量减肥食谱有哪些，大神们可以给我一份吗？
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关于低热量减肥食谱有哪些，大神们可以给我一份吗的2条回复
  • 咨询该网友 Sxq67988

    2019-12-24 09:41

    低热量减肥食品还是有很多的，像是牛肉鸡肉鱼肉都是属于低脂肪的食物，而且蛋白质含量还挺高的，搭配健康的蔬菜一起吃可以瘦的很快的，也可以多吃些纤维类食品，像是玉米、燕麦这些对减肥也很有帮助的，按照我这个吃法，没多久你就会瘦了哦！
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  • 咨询该网友 大塘鱼

    2019-12-24 09:12

    低热量减肥食谱我可以给你一份，一周七天不重样的呢，周一你可以做咖喱牛腩，周二可以做西蓝花炒虾仁，周三是番茄意大利通心粉，周四紫薯粥，周五玉米粗粮，周六煎鸡胸脯肉，周日的时候你可以吃自己喜欢的任意食物，按照这个食谱相信你一定能减肥成功。
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