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紫菜包饭热量高不高呢？能不能当主食来吃

vivi62 分类：健康养生时间：2019-12-25 08:28 13262 人浏览

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紫菜包饭热量高不高呢？能不能当主食来吃？

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关于紫菜包饭热量高不高呢？能不能当主食来吃的7条回复

咨询该网友 weng55
2020-05-18 03:18

包饭的味道非常好吃，因此受到了很多人的喜爱。可以在各个地方看到卖包饭的店，并且也是非常受欢迎的。除此之外，包饭还新出了好多个口味，以满足不同人们的需求。那么大多数的人更喜欢吃紫菜包饭，那么紫菜包饭用的是紫菜还是海苔呀，大多数用的是紫菜。

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咨询该网友 tsxy9
2020-03-09 18:25

包饭作为一种流行的小吃深受广大人民的喜爱，不仅如此，在各个小吃街或者饭店都可以看到他们的身影。并且每一个好吃的店面顾客都是非常多的。但有些人更喜欢在家里自己做着吃，觉得这样会更卫生更方便一些。那么做紫菜包饭用的是紫菜。

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咨询该网友 大慧兜
2020-02-14 06:59

关于紫菜是不是发物这个问题，我要告诉你的是紫菜并不是发物，紫菜里面富含丰富的维生素，蛋白质和矿物质，多吃紫菜只会对身体有好处，并不会导致什么身体疾病，但是需要注意的是，如果你是对紫菜过敏的话，那么还是注意食用，尽量不吃。

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咨询该网友 闲云清烟88
2020-01-07 19:11

紫菜在我们日常生活当中是一个比较常见的菜品，我们最常见的吃法有紫菜蛋花汤，但是现在也有很多人了解到紫菜可以生吃，我想紫菜生吃的味道应该跟海苔的味道差不多，还是比较不错的，如果想换一个吃法的话，不妨可以试一试，我想应该不错。

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咨询该网友 YVy58
2020-05-22 12:10

紫菜包饭是一道十分常见的韩国料理，它和日本的有些寿司比较相像。每100克的紫菜包饭的热量大概在181大卡左右，但是根据加入的食材不同热量也会有所差异，我个人认为是可以拿来当主食的，可以根据个人爱好加入不同的食材，做不同的口味。

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咨询该网友 养不活仙人掌大姐
2019-12-25 09:08

首先我来告诉你，紫菜包饭是可以当做主食来吃的，尤其是当做早餐来吃是最合适了，紫菜它本身的烤炉里含量是比较低的，然后它的原材料呢主要就是采用米饭，再加上一点新鲜的蔬菜，再加上酱料，肉松黄瓜等制作，它的热量100克只有150卡路里左右。

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咨询该网友 大大葉Yuki
2019-12-25 08:38

紫菜包饭热量并不是很高，如果是自己制作的话，那么它的热量将会更低，一般100克的紫菜包饭，它的热量大概是在200米左右，这种紫菜包饭它里面的原材料都是纯天然的，胡萝卜，黄瓜，肉松等等放点沙拉酱就可以制作完成了是可以当做主食来吃。

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