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你们知道红豆对于我们有什么益处吗?红豆营养成分你们清楚吗

数学的小可ai 分类:果蔬 时间:2019-12-26 08:28 2062 人浏览
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你们知道红豆对于我们有什么益处吗?红豆营养成分你们清楚吗?

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关于你们知道红豆对于我们有什么益处吗?红豆营养成分你们清楚吗的2条回复
  • 咨询该网友 YY795

    2019-12-26 09:10

    据我所知,红豆营养成分可真是不少,红豆中含有丰富的营养,而且他对于我们的肠胃,脾胃都是有好处的,所以我建议我们在煮一些粥的时候,应该适量的放一些红豆,红豆中还含有少量的淀粉,而且我也特别喜欢吃红豆,平时煮粥里面都会放些红豆子。
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  • 咨询该网友 大*薰

    2019-12-26 08:42

    我们家在煲汤的时候,经常会放一些红豆进去,不仅是为了好吃,更是因为红豆有很多功效,它的营养价值也挺高的,能够促进我们的新陈代谢,使我们润肠通便,红豆的蛋白质中含有多种赖氨酸,还有淀粉,反正对于我们来说是一出很多的,所以可以多吃一些红豆。
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