首页 > 餐饮问答 > 荞麦面热量有多少呢？减肥期间可不可以吃呀

荞麦面热量有多少呢？减肥期间可不可以吃呀

暖洋洋5 分类：健康养生时间：2019-12-26 08:53 52828 人浏览

详情描述：详细描述问题，以便更好的获得回答

荞麦面热量有多少呢？减肥期间可不可以吃呀？

我要回答我要提问

写回答

您的回答能帮助广大网友，这是一件有意义的事......

0/1000

匿名

本地选择图片

最多只能上传9张图片

提交回答

我要提问

请在这里详细输入您的提问，我们将邀请广大网友为您排忧解疑。

0/1000

匿名

我要提交

关于荞麦面热量有多少呢？减肥期间可不可以吃呀的8条回复

咨询该网友 古瑶84
2020-06-28 22:25

在超市或者是在小卖部里面我们经常看到的德芙巧克力热量的话，是每5克就有100多大卡的热量，然后他是非常容易导致肥胖的，因为他们的里面的脂肪含量相当的多，而且非常容易堆积，如果你是减肥期间吃的话，其实是不大适合的哦。

首赞
我也能回答
咨询该网友 卷发大朵
2020-05-08 22:34

可以的，你已经减肥了一个礼拜了，是可以吃荞麦面的，荞麦是一种热量含量比较低，口感还的一种食物，你可以适当的吃一点，你在减肥会很快的减去这点热量，不用怕，一般来说，只要你每天摄入放入热量比你消耗掉的热量少，就会瘦的，所以说减肥可以吃荞麦面，但得适量。

首赞
我也能回答
咨询该网友 天空萌之城
2020-03-07 05:28

我觉得不高吧，他们都说树莓的热量很低的，比一般水果的热量低很多，而且很多在减肥的人都在吃这个，说明这个热量确实不高，如果你也在减肥的话，是可以吃这个的，这个还有利于减肥呢，但是一次也不要吃的太多，毕竟每样东西吃多了对身体都是有害的。

首赞
我也能回答
咨询该网友 IeIe5
2020-02-12 23:51

我自己之前在减肥健身期间有计算过全麦面包的热量，然后一片全麦面包的热量大概就是两百四十大卡，我觉得是可以当做减肥健身期间的主食的，不过因为它本身就有热量，所以安排好三餐就可以，不要当做零食来吃，如果不规律就容易变胖的。

首赞
我也能回答
咨询该网友 微微一笑386
2020-01-11 06:15

如果是减肥期间要选择主食的话，肉夹馍是非常不介意的，因为肉夹馍的热量非常的高，每一百克呢的肉夹馍里面有两百多大卡的热量，而且如果你是要选择主持的话，建议选择荞麦面或者是南瓜小米粥，这一些作为减肥期间的主食会比较好。

首赞
我也能回答
咨询该网友 还你兔子
2020-05-22 12:10

一般来说荞麦面每100克的热量大概是340大卡，但是因为种类不同所以有些热量也是有偏差的。荞麦里含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，而这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，不容易造成吃多了会肥胖的现象，所以减肥期间还是可以吃的，但是要控制好吃的量哦。

19
我也能回答
咨询该网友 鼬柚234
2019-12-26 09:26

荞麦面是非常适合减肥期间吃的，因为他这量非常少，100克的荞麦面里面热量也只有72大卡这么多而已，很适合减肥期间作为主食来吃，然后的话可以做凉拌荞麦面或者是蔬菜丝，还有萝卜丝去炒荞麦面都非常的好，这个也得看个人的口味了。

17
我也能回答
咨询该网友 橙玫丽xi
2019-12-26 09:03

现在很多人都会用荞麦面来替代减肥期间的主食，那么荞麦面热量是100克，里面只有70大卡的热量，所以热量是非常低的，非常适合减肥期间来吃，而且是能够替代许多的主食，比如说大米这一些的，当然你也可以吃紫薯或者玉米作为主食。

8
我也能回答